Bevallingsdatum berekenen
Wanneer beval ik? Bereken je bevallingsdatum met drie methoden: je laatste menstruatie, je conceptiedatum of de nauwkeurigere echo-methode op basis van een termijnecho.
Samengesteld en gecontroleerd door de RekenmachinePro-redactie.
Bevallingsdatum berekenen: wanneer beval ik precies? Deze calculator schat de vermoedelijke bevallingsdatum van je baby op drie manieren. Je kunt rekenen vanaf je laatste menstruatiedatum (LMP) of je conceptiedatum (bijvoorbeeld bij IVF), maar je kunt ook de echo-methode gebruiken: bij een vroege termijnecho reken je terug vanaf de gemeten zwangerschapsduur, wat vaak nauwkeuriger is dan de LMP. Naast de bevallingsdatum laat de calculator zien hoe ver je nu bent, in welk trimester je zit en wanneer belangrijke mijlpalen vallen — van de 12-wekenecho en de 20-wekenecho tot het moment waarop je zwangerschap voldragen is.
Bevallingsdatum berekenen met Naegele's regel
Je bevallingsdatum wordt berekend met de zogenoemde Naegele's regel, vernoemd naar de negentiende-eeuwse Duitse verloskundige Franz Karl Naegele. De formule is eenvoudig: tel 280 dagen (40 weken) op bij de eerste dag van je laatste menstruatie (LMP). Dit gaat uit van een gemiddelde cyclus van 28 dagen.
Bij een kortere of langere cyclus corrigeert je verloskundige de berekening, maar voor de meeste zwangere vrouwen geeft Naegele's regel een goede schatting. Houd er rekening mee dat slechts 4–5% van de baby's precies op de uitgerekende datum wordt geboren; een marge van twee weken voor of na de uitgerekende datum is volkomen normaal.
Drie manieren om te berekenen
Er zijn drie gangbare methoden om de uitgerekende datum te bepalen:
- Laatste menstruatiedatum (LMP) — de meest gebruikte methode. De verloskundige vraagt altijd naar de eerste dag van je laatste menstruatie. Uitgerekende datum = LMP + 280 dagen.
- Conceptiedatum — bij IVF of intracytoplasmatische sperma-injectie (ICSI) is de exacte conceptiedatum bekend. Uitgerekende datum = conceptiedatum + 266 dagen (38 weken).
- Echoscopiedatum — de vroegste 'datingecho' (vóór of rond week 14) is het meest betrouwbaar voor het vaststellen van de zwangerschapsduur. De calculator rekent terug naar de LMP en bepaalt vandaaruit de uitgerekende datum.
De drie trimesters uitgelegd
Een zwangerschap is onderverdeeld in drie perioden van elk ongeveer tien tot dertien weken:
| Trimester | Weken | Wat gebeurt er? |
|---|---|---|
| 1e trimester | Week 1 – 12 | Aanleg van alle organen, kans op miskraam het hoogst, ochtendmisselijkheid veel voorkomend. |
| 2e trimester | Week 13 – 27 | Buik wordt zichtbaar, baby beweegt, meeste vrouwen voelen zich beter. Structurele echo in week 20. |
| 3e trimester | Week 28 – 40+ | Baby groeit sterk, voorbereiding op de bevalling, mogelijke bekkenklachten en vermoeidheid. |
Echoscopieën tijdens de zwangerschap
In Nederland worden zwangere vrouwen minimaal twee echoscopieën aangeboden die vergoed worden door de basisverzekering:
De datingecho (voor 14 weken) is bedoeld om de zwangerschapsduur zo nauwkeurig mogelijk vast te stellen en te controleren of de baby goed groeit. De structurele echoscopie (SEO of 20-wekenecho) controleert de anatomie van de baby en signaleert eventuele afwijkingen.
Rondom week 11 tot 14 biedt je verloskundige of gynaecoloog ook de combinatietest aan: een nekplooimeting (NT-meting) gecombineerd met een bloedonderzoek om de kans op chromosoomafwijkingen zoals het downsyndroom in te schatten.
NIPT: de niet-invasieve prenatale test
Vanaf 2023 heeft iedere zwangere vrouw in Nederland recht op de NIPT (Non-Invasieve Prenatale Test) via het bevolkingsonderzoek. De NIPT is een bloedtest bij de aanstaande moeder die DNA-fragmenten van de placenta analyseert. De test screent op chromosoomafwijkingen zoals trisomie 21 (downsyndroom), 18 (edwardssyndroom) en 13 (patausyndroom).
De NIPT kan vanaf week 10 worden afgenomen. De eigen bijdrage was tot 2023 circa € 175, maar is nu opgenomen in het reguliere verloskundig zorgpad en vergoed. Bespreek de mogelijkheden altijd met je verloskundige.
Bevallen in Nederland: thuis, poliklinisch of klinisch
Nederland heeft een uniek verloskundig systeem waarbij de eerstelijnsverloskundige een centrale rol speelt. Bij een laag-risicozwangerschap heb je drie opties:
Thuisbevalling: een bevalling in je eigen omgeving onder begeleiding van een verloskundige en kraamverzorgende. Nederland heeft traditioneel een van de hoogste thuisbevallingscijfers van Europa, hoewel dit aandeel de afgelopen decennia is gedaald.
Poliklinische bevalling: je bevalt in het ziekenhuis maar gaat (doorgaans) binnen enkele uren na de bevalling weer naar huis.
Klinische bevalling: je blijft minimaal één nacht in het ziekenhuis, doorgaans bij medische noodzaak of pijnstilling (epidurale).
Kraamzorg na de bevalling
In Nederland heb je na de bevalling recht op kraamzorg: professionele ondersteuning bij de verzorging van jou en je baby in de eerste week thuis. De kraamverzorgende helpt met borstvoeding, verzorging van de baby, en controleert je herstel.
Kraamzorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering (via de Zorgverzekeringswet). Aanmelden bij een kraamzorgbureau doe je bij voorkeur al vroeg in je zwangerschap, omdat de capaciteit beperkt is.
Formule
Uitgerekende datum = eerste dag laatste menstruatie + 280 dagen (Naegele's regel)
Voorbeelden
- LMP 1 januari 2026Uitgerekend: maandag 12 oktober 2026 (40 weken)
- Conceptiedatum 15 februari 2026Uitgerekend: maandag 23 november 2026 (via LMP + 266 dagen)
- Echo op 10 maart 2026 bij 12 weken + 3 dagenUitgerekend: ca. 26 augustus 2026
Veelgestelde vragen
Hoe nauwkeurig is de uitgerekende datum?
Wat is het verschil tussen een uitgerekende datum via LMP en via de echo?
Wanneer wordt mijn bevalling ingeleid (inductie)?
Wanneer is een zwangerschap 'voldragen'?
Wat is de NIPT en wanneer kan ik die laten doen?
Hoe meld ik mij aan bij een verloskundige?
Wanneer moet ik kraamzorg aanvragen?
Wat is de 20-wekenecho (SEO)?
Mag ik thuis bevallen als eerste bevalling?
Wat betekent 'over tijd' en wat zijn de opties?
Hoe bereken ik de zwangerschapsweken zelf?
Gerelateerde tools
Uitgelichte artikelen
Alle artikelenHoeveel weken zwanger ben ik? Zo reken je het uit
Net een positieve test gedaan, of gewoon even kwijt in welke week je zit? Je zwangerschapsweken tel je vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie — niet vanaf de bevruchting. Dat voelt tegennatuurlijk, maar het is de standaard die verloskundigen wereldwijd gebruiken. In deze gids reken je stap voor stap uit hoeveel weken zwanger je bent, wat je uitgerekende datum is en wat notaties als "12+3" betekenen. Met een concreet rekenvoorbeeld, de trimesterindeling en een korte blik op je zwangerschapsverlof.
Zwangerschapsverlof berekenen 2026: wanneer begint je verlof en hoe lang?
Je zwangerschapsverlof begint bij een eenling tussen 6 en 4 weken vóór de uitgerekende datum (uiterlijk 4 weken vooraf) en je hebt na de geboorte minimaal 10 weken bevallingsverlof — samen minimaal 16 weken. In deze gids reken je je verlofdata stap voor stap uit, inclusief de 10/11/12-regel, de extra weken bij een meerling, wat er gebeurt als je eerder of later bevalt, en de WAZO-uitkering die het UWV uitbetaalt.
Hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig? Complete gids
De vuistregel voor flesgevoede baby's is ongeveer 150 ml kunstvoeding per kilogram lichaamsgewicht per dag, verdeeld over het aantal voedingen. In deze gids reken je het per dag én per fles uit, met een richtlijn per leeftijd en praktische tips. Het blijft een richtlijn — volg altijd het hongersignaal van je kind en het advies van het consultatiebureau.
Bronnen
Laatst bijgewerkt: 1 juli 2026