Kg naar pond omrekenen
Reken kilogram om naar pound (lb), ounce, stone en het Hollandse pond van 500 gram. Inclusief ton, gram en milligram in één tabel.
Bij gewichtseenheden lopen Nederlanders bijna altijd tegen hetzelfde probleem aan: 'pond' betekent in ons land iets totaal anders dan in Engeland of Amerika. In de slager vraag je een pond gehakt en je krijgt 500 gram. Maar als een Amerikaan zegt dat hij 200 pounds weegt, is dat 90,7 kilo — niet 100 kilo zoals je intuïtief denkt. Met deze gratis kg-naar-pond calculator reken je in één klik tussen alle massa-eenheden om: het officiële internationale pound (lb = 0,45359237 kg), het Nederlandse spreektaal-pond van 500 gram, ounces (oz, 1/16 pound), stones (st, 14 pound — vooral in het Verenigd Koninkrijk), en natuurlijk gram, milligram en ton.
Twee soorten 'pond' — pas op voor verwarring
Het Nederlandse woord 'pond' is dubbelzinnig en dat zorgt regelmatig voor problemen. In de spreektaal — bij de slager, op de markt, in oma's kookboek — betekent een pond gewoon 500 gram. Dat is het zogenaamde 'metrieke pond' of 'oud Hollands pond', een afronding die historisch is blijven hangen sinds de invoering van het metrieke stelsel in Nederland (1820).
Maar zodra je iets uit het buitenland leest — een Amerikaans recept, een Engelse fitness-tracker, een Britse weegschaal — gaat het over het internationale pound (afgekort lb, van Latijn 'libra'). Dat is GEEN 500 gram, maar exact 0,45359237 kg. Een Amerikaanse 'one-pound burger' is dus 454 gram, niet 500. Een pak suiker van '2 pounds' is 907 gram. En 'I lost 20 pounds' betekent 9 kilo afgevallen, niet 10.
Vuistregel: als je in Nederland iemand hoort zeggen 'een pond aardappelen', is het 500 g. Staat er 'lb' of 'pound' in een Engelstalige tekst, dan is het 453,6 g.
| Type pond | Gewicht in gram | Wanneer gebruikt |
|---|---|---|
| Internationaal pound (lb) | 453,59237 g | VS, VK, internationale wetenschap |
| Metrisch / Hollands pond | 500 g | NL/BE spreektaal, recepten, markt |
| Troy pound (edelmetaal) | 373,24 g | Goud, zilver, juwelen (zelden) |
| Apothekers pound | 373,24 g | Historisch, niet meer gebruikt |
Alle massa-eenheden in deze calculator
Naast kilogram en de twee soorten pond vind je ook ounces, stones, ton, gram en milligram. De omrekening tussen alles gaat altijd via de SI-basiseenheid kilogram:
| Eenheid | Symbool | = kg | Veelgebruikt voor |
|---|---|---|---|
| Milligram | mg | 0,000001 kg | Medicijnen, supplementen |
| Gram | g | 0,001 kg | Voedsel, brieven, kruiden |
| Kilogram | kg | 1 kg | Lichaam, boodschappen, alles |
| Ton (metrisch) | t | 1.000 kg | Vrachtwagens, bouwmaterialen |
| Ounce | oz | 0,0283495 kg | VS-recepten, boksgewicht, post |
| Pound (international) | lb | 0,4535924 kg | VS, VK, lichaamsgewicht |
| Stone | st | 6,3502932 kg | VK lichaamsgewicht (uniek) |
| Metrisch pond | — | 0,5 kg | NL spreektaal: 'pond gehakt' |
Lichaamsgewicht: stones, pounds en kilo's
Wat lichaamsgewicht betreft heeft elke regio zijn eigen voorkeur. Nederland en de meeste van Europa gebruiken kilogram. De Verenigde Staten alleen pounds. Het Verenigd Koninkrijk gebruikt — nog steeds — stones met pounds als rest: 'I weigh 12 stone 4', wat 12 × 6,35 + 4 × 0,454 = 78 kilo is. Een Engelsman die zegt '14 stone' bedoelt 89 kilo.
Een handige conversie voor sportscholen: 1 kg ≈ 2,2 lb. Dus 100 kg = 220 lb (precies 220,46). Andersom: 1 lb ≈ 0,454 kg, dus 200 lb = 90,7 kg. Voor mentale rekensommen kun je gewoon 'pounds × 0,45' doen — close enough.
| Kilo (kg) | Pound (lb) | Stone (st + lb) | Klassering |
|---|---|---|---|
| 50 kg | 110 lb | 7 st 12 lb | Slank/petite |
| 60 kg | 132 lb | 9 st 6 lb | Gemiddeld vrouw NL |
| 70 kg | 154 lb | 11 st 0 lb | Gemiddeld man/vrouw |
| 80 kg | 176 lb | 12 st 8 lb | Gemiddeld man NL |
| 90 kg | 198 lb | 14 st 2 lb | Stevig |
| 100 kg | 220 lb | 15 st 10 lb | Honderd kilo |
Recepten omrekenen — let op cups vs ounces
Amerikaanse en Britse recepten geven ingrediënten vaak in pounds en ounces, terwijl Nederlandse recepten in gram werken. Een paar handige conversies om in je hoofd te hebben:
- 1 lb = 454 g (handig voor vlees, boter, suiker)
- 1 oz = 28,35 g (kruiden, kaas, noten)
- 1/4 lb = 4 oz = 113 g (een 'quarter pound burger' bij McDonald's)
- 1/2 lb = 8 oz = 227 g
- Let op: in recepten staat ook vaak 'cups' — dat is een VOLUME-maat, geen massa! 1 US cup ≈ 240 ml, en de gewichtswaarde hangt af van het ingrediënt (een cup bloem ≈ 125 g, een cup suiker ≈ 200 g).
- Stick of butter: 1 stick = 1/4 lb = 113 g (handig om te onthouden voor Amerikaanse bakrecepten).
Een korte geschiedenis van het pond
Het woord 'pond' komt van het Romeinse 'libra pondo' — 'een pond in gewicht' — wat ook de afkorting 'lb' verklaart en de naam van het Britse muntstelsel (pound sterling, £). In het Romeinse Rijk woog een libra 327 gram. Daarna ontwikkelden veel Europese landen hun eigen 'pond' met afwijkende gewichten: het Amsterdamse pond was 494 g, het Antwerpse 470 g, het Parijse 489 g.
In 1820 voerde Nederland het metrieke stelsel in, en het 'pond' werd officieel afgeschaft. Maar omdat het zo dichtbij lag, koos de wet ervoor om 'pond' te laten voortleven als populaire naam voor 500 gram. Dat is dus per definitie een afronding — geen exact gewicht. In 1959 sloten de VS, VK, Canada, Australië en Nieuw-Zeeland een verdrag waarin het internationale pound werd vastgepind op exact 0,45359237 kilogram. Dat is sindsdien overal in de Engelstalige wereld de standaard.
Formule
1 lb (international pound) = 0,45359237 kg (exact, sinds 1959) 1 oz (ounce) = 1/16 lb = 28,3495 g 1 st (stone, UK) = 14 lb = 6,35029 kg 1 metriek pond (NL) = 500 g = 0,5 kg kg → lb : kg × 2,20462 lb → kg : lb × 0,45359
Voorbeelden
- 70 kg in pound≈ 154,32 lb
- 150 lb in kg≈ 68,04 kg
- 1 pond gehakt (NL)= 500 g = 1,1 lb
- 12 stone in kg≈ 76,2 kg
Veelgestelde vragen
Hoeveel is 1 pond in gram?
Hoeveel kg is 1 pound?
Hoeveel pounds is 70 kg?
Wat is een ounce?
Wat is een stone?
Waarom is 'pond' in Nederland 500 gram?
Hoeveel pond is 1 kilo?
Wat weegt een American 'quarter pounder'?
Wat is een ton?
Hoeveel weegt een Amerikaanse baby in kg?
Waarom gebruiken Amerikanen geen kilo's?
Gerelateerde tools
Laatst bijgewerkt: 10 april 2026